여행 중 배터리 20%라면, 이것부터 줄이세요 여행을 하다 보면 평소보다 휴대폰을 훨씬 자주 사용하게 됩니다. 지도 검색부터 사진 촬영, 맛집 검색, 교통편 확인, 예약 문자 확인까지 휴대폰 하나로 해결하는 일이 많기 때문입니다.문제는 배터리입니다. 여행지에서 배터리가 얼마 남지 않으면 지도나 연락 수단을 사용할 때도 신경이 쓰입니다.특히 장시간 외출하는 날에는 사용하지 않는 기능을 조금만 줄여도 배터리를 훨씬 오래 사용할 수 있습니다. 여행 출발 전에 먼저 해두면 좋은 것배터리를 아끼는 방법은 여행지에 도착한 뒤보다 출발하기 전에 준비하는 것이 더 효과적입니다.필요한 지도나 여행 정보를 미리 확인하고, 사용할 앱을 최신 상태로 정리해 두는 것도 좋습니다. 자주 사용하지 않는 앱이 여행 중 ..

렌터카, 싸게 빌리는 것보다 이것부터 확인하세요 여행이나 출장에서 렌터카를 이용하면 대중교통보다 편리하게 원하는 곳을 이동할 수 있습니다.하지만 렌터카는 자동차를 빌리는 것인 만큼 단순히 대여료만 보고 결정하기에는 확인해야 할 내용이 생각보다 많습니다.처음 예약할 때는 저렴해 보였는데 추가 비용이 붙거나, 차량을 반납한 뒤 예상하지 못한 비용이 청구되는 경우도 있습니다.특히 보험과 면책 조건, 차량 상태, 연료량, 반납 조건은 차량을 인수하기 전에 반드시 확인해 두는 것이 좋습니다. 예약하기 전에 먼저 확인할 것1. 최종 결제 금액을 확인하세요렌터카를 검색할 때 표시되는 가격만 보고 예약하지 말고 실제 결제할 금액을 확인하세요.대여료 외에 보험 관련 비용, 추가 운전자 비용, 옵션 비용, 인수..

장거리 운전, 참는 것보다 쉬어가는 게 안전합니다 몇 시간 동안 자동차를 운전하고 나면 특별히 힘든 일을 하지 않았는데도 온몸이 무겁고 눈이 쉽게 피로해집니다.장거리 운전에서는 운전자가 같은 자세를 오랫동안 유지해야 하고 도로 상황을 계속 주시해야 하기 때문에 피로가 쌓이기 쉽습니다.처음에는 조금 피곤한 정도라고 생각하다가 어느 순간 집중력이 떨어지고 졸음이 찾아올 수 있다는 점도 주의해야 합니다.그래서 장거리 운전은 목적지까지 빨리 가는 것보다 중간중간 적절하게 쉬어가는 것이 중요합니다. 1. 출발 전날부터 피로를 줄여야 합니다장거리 운전의 피로는 운전대를 잡은 순간부터 시작되는 것이 아닙니다.전날 잠을 충분히 자지 못했거나 과로한 상태라면 출발할 때부터 피로가 누적되어 있을 수 있습니다.특..

여행 가방, 많이 넣을수록 좋은 게 아닙니다 여행을 떠나기 전 가장 귀찮은 일 중 하나가 바로 짐 싸기입니다.처음에는 필요한 것만 넣겠다고 생각하지만 하나둘 챙기다 보면 가방은 금세 가득 차고, 정작 여행지에서는 가져간 물건의 절반도 사용하지 않는 경우가 많습니다.더 큰 문제는 여행 중에 필요한 물건 하나를 찾으려고 가방 전체를 뒤집어야 한다는 것입니다.여행 가방은 많이 넣는 것보다 필요한 것을 쉽게 찾을 수 있도록 싸는 것이 중요합니다. 1. 가방부터 열기 전에 여행 일정을 먼저 확인하세요여행 가방을 바로 펼쳐놓고 물건부터 넣기 시작하면 짐이 많아지기 쉽습니다.먼저 여행 기간과 일정을 간단하게 확인해 보세요.몇 박 며칠 여행인지많이 걷는 여행인지비가 올 가능성이 있는지더운 곳인지 추운 곳인지..

아침저녁 기온 차이, 이렇게 대비하세요 아침에는 쌀쌀한데 낮에는 아직 덥고, 저녁이 되면 다시 기온이 내려가는 시기가 있습니다.이처럼 하루 동안 기온 차이가 커지는 환절기에는 몸 상태가 평소와 다르게 느껴질 수 있습니다. 콧물이나 재채기가 늘어나기도 하고, 목이 불편하거나 몸이 쉽게 피곤하다고 느끼는 사람도 있습니다.환절기라고 해서 특별한 건강법을 따로 실천해야 하는 것은 아닙니다. 오히려 수면, 식사, 수분 섭취, 체온 관리, 위생과 환기처럼 기본적인 생활습관을 꾸준히 유지하는 것이 중요합니다. 1. 아침저녁에는 얇은 겉옷을 준비하세요환절기에는 하루 중 기온 차이가 크기 때문에 외출할 때 옷차림을 조절하기 어렵습니다.아침 기온만 생각해 두껍게 입고 나갔다가 낮에 더위를 느낄 수도 있고, 반대..

김치를 담가 냉장고에 넣어두었는데 생각보다 빨리 시어지거나, 어느 순간부터 김치 맛이 달라지는 경우가 있습니다.김치는 시간이 지나면서 자연스럽게 발효되는 음식이기 때문에 완전히 같은 맛을 계속 유지하기는 어렵습니다.하지만 보관 온도와 공기 접촉, 김치통 사용 방법에 조금만 신경 쓰면 맛이 변하는 속도를 늦추고 아삭한 식감을 보다 오래 유지할 수 있습니다. 특히 김치통을 자주 열거나 김치를 꺼낼 때 깨끗하지 않은 도구를 사용하는 습관도 김치의 상태에 영향을 줄 수 있습니다.오늘은 집에서 쉽게 실천할 수 있는 김치 맛있게 보관하는 방법을 알아보겠습니다.김치는 왜 시간이 지나면 점점 시어질까요?김치는 발효가 진행되면서 맛과 향이 계속 변합니다.농촌진흥청에 따르면 저장 중인 김치에서는 유산균이 증식하고, 김치가..

계란, 냉장고 어디에 넣고 계세요? 계란은 거의 매일 사용하는 식재료라 한 번에 여러 개를 구입하는 경우가 많습니다.그런데 냉장고에 넣어두기만 하면 오래 보관할 수 있다고 생각하기 쉽지만, 어디에 어떻게 보관하느냐에 따라 품질과 안전 관리가 달라질 수 있습니다.특히 냉장고 문 쪽에 계란을 넣어두거나, 계란을 미리 씻어서 보관하는 습관은 다시 생각해볼 필요가 있습니다.오늘은 집에서 계란을 보다 신선하고 안전하게 보관하기 위해 알아두면 좋은 방법을 정리해보겠습니다. 계란은 구입하면 바로 냉장 보관하세요가장 먼저 기억해야 할 것은 계란을 구입한 뒤 냉장 보관하는 것입니다.농촌진흥청 국립축산과학원은 최근 연구를 통해 4℃ 냉장 조건에서 달걀의 살모넬라균 생장이 크게 억제되는 것을 확인하고, 가정에서도..

냉동실, 넣는 것보다 꺼내기가 더 중요합니다 냉동실은 이상하게 정리해도 얼마 지나지 않아 다시 복잡해집니다.처음에는 가지런히 넣어두었는데 어느 순간부터 냉동밥은 어디에 있는지, 고기는 언제 넣었는지, 남은 식재료는 무엇인지 찾기 어려워집니다.냉동실은 식품을 오래 보관할 수 있다는 생각 때문에 일단 얼려두고 나중에 정리하려는 습관이 생기기 쉽기 때문입니다.하지만 냉동실 정리는 수납공간을 많이 확보하는 것보다 무엇이 어디에 있는지 쉽게 알 수 있도록 만드는 것이 더 중요합니다.오늘은 특별한 정리용품을 많이 구입하지 않아도 실천할 수 있는 냉동실 정리 노하우를 알아보겠습니다.냉동실 정리는 먼저 '꺼내는 것'부터 시작하세요새로운 식재료를 넣기 전에 냉동실 안에 무엇이 있는지 확인하는 것이 첫 번째입니다.한 번..

밥은 식힌 뒤 냉동해야 할까요? 밥을 한 번에 많이 해두면 남은 밥을 어떻게 보관할지 고민하게 됩니다.냉장고에 넣어두면 며칠 뒤 밥이 딱딱해지고 맛이 떨어지는 경우가 많습니다.이럴 때 활용하기 좋은 방법이 밥 냉동 보관입니다.하지만 밥을 아무렇게나 냉동하면 해동했을 때 밥알이 딱딱하거나 푸석해질 수 있습니다.냉동하기 전의 작은 습관만 바꿔도 밥의 맛과 식감을 훨씬 잘 유지할 수 있습니다. 밥은 언제 냉동하는 것이 좋을까요?밥을 냉동할 때는 너무 오랫동안 실온에 방치하지 않는 것이 중요합니다.밥을 지은 뒤 먹을 만큼 덜어 비교적 빠르게 냉동 보관하는 것이 좋습니다.특히 많은 양의 밥을 큰 용기에 한꺼번에 담아두면 식는 데 시간이 오래 걸릴 수 있습니다.따라서 처음부터 한 끼 분량으로 나누어 보..

과일, 냉장고에 넣기만 하면 될까요? 과일을 사 와서 냉장고에 넣어두었는데 며칠 지나면 물러지거나 맛이 떨어지는 경우가 있습니다.반대로 냉장고에 넣지 않고 실온에 두었다가 너무 빨리 상하는 과일도 있습니다.과일은 종류에 따라 실온 보관이 더 적합한 경우도 있고 냉장 보관이 필요한 경우도 있기 때문입니다.또한 과일을 미리 씻어두거나 물기가 남은 상태로 보관하면 신선도가 빨리 떨어질 수 있습니다.오늘은 특별한 보관 용품 없이도 집에서 쉽게 실천할 수 있는 과일 신선하게 보관하는 방법을 정리해보겠습니다. 1. 과일은 종류부터 확인하세요모든 과일을 같은 방법으로 보관하면 오히려 좋지 않을 수 있습니다.과일을 구입한 뒤에는 먼저 실온 보관이 적합한 과일인지, 냉장 보관이 필요한 과일인지 확인하는 것이..