아이 장난감, 깨끗하게 씻는 법 따로 있습니다 아이가 매일 가지고 노는 장난감과 유아용품은 생각보다 자주 손과 입에 닿습니다.특히 바닥에 떨어뜨린 장난감을 다시 입에 넣거나 여러 아이가 함께 사용하는 장난감이라면 부모 입장에서는 위생이 걱정될 수밖에 없습니다.그렇다고 모든 장난감에 강한 소독제를 사용하는 것이 좋은 방법은 아닙니다.장난감은 재질과 사용 방법에 맞게 먼저 깨끗하게 씻고, 필요한 경우에만 적절하게 소독한 뒤 충분히 건조하는 것이 중요합니다. 1. 가장 먼저 확인할 것은 ‘소독제’가 아닙니다장난감을 깨끗하게 관리한다고 하면 흔히 소독제부터 생각하기 쉽습니다.하지만 일상적인 관리에서는 먼저 장난감 표면의 먼지, 음식물, 침, 손때 등을 제거하는 세척이 기본입니다.물과 적절한 세제로 ..

이삿날은 짐을 옮기는 것만으로도 정신이 없습니다. 그런데 이때 전기·가스·수도 요금 정산부터 관리비, 보증금, 전입신고까지 챙겨야 할 일이 생각보다 많습니다.특히 계량기 확인을 하지 않거나, 관리비 정산을 미루거나, 장기수선충당금을 그냥 두고 나오는 경우에는 나중에 다시 확인해야 하는 번거로움이 생길 수 있습니다.반대로 전입신고처럼 법적으로 정해진 기한이 있는 업무도 있습니다. 따라서 이삿날 해야 할 일과 이사 후 기한 안에 처리하면 되는 일을 구분해서 알아두는 것이 중요합니다. 먼저 알아두세요: 모든 일을 이삿날 당일 해야 하는 것은 아닙니다이사와 관련된 업무에는 각각 처리 시점이 다릅니다.이삿날 바로 확인할 것 → 전기·가스·수도 계량기, 관리비, 집 상태, 보증금 정산입주 후 가능한 한 ..

혼자 사는 자취방은 공간이 크지 않은 만큼 습기와 냄새가 쉽게 머물 수 있습니다. 특히 여름에는 높은 습도가 문제이고, 겨울에는 실내외 온도 차이로 생기는 결로 때문에 창문과 벽 주변에 곰팡이가 생기기 쉽습니다.하지만 계절에 따라 관리 방법을 조금씩 달리하면 자취방을 훨씬 쾌적하게 유지할 수 있습니다. 오늘은 비용을 많이 들이지 않고도 실천할 수 있는 여름철 습기 관리와 겨울철 결로 관리법을 알아보겠습니다. 여름철 자취방은 습기부터 관리하세요여름에는 장마와 높은 기온으로 실내 습도가 올라가기 쉽습니다. 젖은 빨래를 방 안에 널거나 샤워 후 욕실을 제대로 환기하지 않으면 습기가 계속 쌓일 수 있습니다.습도계를 하나 두면 관리가 쉬워집니다실내 습도는 눈으로 확인하기 어렵기 때문에 작은 습도계를 하..

계란·파·양파, 이렇게 보관하면 오래 갑니다 계란, 대파, 양파는 냉장고에 늘 있는 식재료지만 보관 방법을 조금만 잘못해도 금방 물러지거나 냄새가 나고 신선도가 떨어집니다.특히 대파는 물기가 남아 있으면 쉽게 무르고, 양파는 습한 곳에 두면 곰팡이나 부패가 생기기 쉽습니다. 계란 역시 아무 곳에나 넣어두기보다 냉장 보관할 때 주의할 점이 있습니다.오늘은 자주 사용하는 계란·대파·양파를 가능한 오래 신선하게 보관하는 방법을 각각 알아보겠습니다. 1. 계란은 사 온 그대로 냉장 보관하세요계란은 구입한 뒤 실온에 오래 두기보다 제품에 표시된 보관 방법을 확인하고 냉장 보관하는 것이 좋습니다.특히 냉장 유통되는 계란은 계속 냉장 상태를 유지하는 것이 중요합니다.식품의약품안전처도 계란은 세척 여부와 ..

카톡 용량 줄이고 개인정보도 지키세요 카카오톡은 매일 사용하는 만큼 사진과 동영상, 파일, 대화 내용이 쌓이면서 스마트폰 저장공간을 꽤 많이 차지할 수 있습니다.그런데 카카오톡에는 저장공간을 정리하는 기능뿐만 아니라 내 개인정보를 관리하고 불필요한 노출을 줄이는 설정도 있습니다.오늘은 카카오톡을 사용하면서 한 번쯤 확인해 볼 만한 개인정보 보호와 용량 관리 기능을 함께 알아보겠습니다. 1. 카카오톡 개인정보 설정부터 확인하세요카카오톡에서는 내가 동의한 개인정보 관련 항목을 확인하고 관리할 수 있습니다.카카오톡에서 더보기 → 설정 → 개인정보 관리와 관련된 메뉴를 찾아보세요.카카오 공식 안내에 따르면 카카오톡에서는 이용자가 자신의 개인정보 관련 설정과 동의 항목을 직접 확인하고 관리할 수 있는..

스팸 전화·문자, 설정 하나로 줄여보세요 하루에도 몇 번씩 걸려오는 광고 전화, 대출 권유 전화, 출처를 알 수 없는 문자 때문에 스마트폰을 확인할 때마다 피곤해질 때가 있습니다.그런데 스팸 전화와 문자는 하나씩 번호를 차단하는 것만으로 끝나지 않습니다. 스마트폰에는 스팸으로 의심되는 전화나 특정 문구가 포함된 문자를 걸러내는 기능이 들어 있습니다.오늘은 별도의 복잡한 앱을 설치하지 않고 스마트폰에 기본으로 제공되는 기능을 중심으로 정리해 보겠습니다. 1. 먼저 알아두면 좋은 스팸 차단의 기본스팸을 줄이는 방법은 크게 세 가지입니다.스팸으로 의심되는 전화 자동 차단특정 번호나 문구 차단받은 스팸을 신고하여 다시 들어오는 것을 줄이기중요한 것은 모든 모르는 번호를 무조건 차단하는 것은 아니라는..

잠을 자려고 누웠는데 정신은 오히려 또렷해지는 날이 있습니다.오늘 있었던 일이 계속 생각나기도 하고, 내일 할 일을 떠올리다 보면 어느새 잠들 시간이 훌쩍 지나가기도 합니다.이럴 때 억지로 잠을 청하기보다 호흡에 집중하면서 몸의 긴장을 천천히 낮춰보는 방법이 있습니다.오늘 소개할 방법은 특별한 도구가 필요하지 않습니다. 침대에 편안하게 누운 상태에서 숨을 천천히 들이마시고 더 길게 내쉬는 것에 집중하면 됩니다. 먼저 잠들려고 너무 애쓰지 마세요잠이 오지 않을 때 가장 흔한 실수는 '빨리 자야 한다'고 계속 생각하는 것입니다.시간이 늦어질수록 내일 일정이 걱정되고, 잠을 못 자고 있다는 사실 자체가 스트레스가 될 수 있습니다.이때는 잠을 억지로 만들어내려고 하기보다 몸을 편안하게 만드는 데 집중..

하루 10분, 굳은 목과 어깨를 풀어주세요 스마트폰을 오래 보거나 컴퓨터 앞에 장시간 앉아 있다 보면 어느 순간 목이 앞으로 빠지고 어깨가 안쪽으로 말린 자세를 하고 있는 자신을 발견하게 됩니다.처음에는 단순히 자세가 불편한 정도로 느껴지지만 시간이 지나면서 목과 어깨가 뻐근하거나 등 주변이 쉽게 피곤해질 수 있습니다. 이럴 때 무리하게 목을 꺾거나 한 번에 자세를 교정하려 하기보다 목과 어깨를 부드럽게 움직이고, 가슴과 등 주변을 함께 풀어주는 습관을 만들어 보는 것이 좋습니다.오늘은 특별한 운동기구 없이 집에서 할 수 있는 약 10분 정도의 간단한 스트레칭을 소개합니다. 먼저 알아둘 점흔히 '거북목'이나 '굽은 어깨'라고 표현하지만 사람마다 원인과 상태는 다를 수 있습니다.스트레칭만으로 이..

장바구니에 담기 전, 이것부터 확인하세요 마트에 가서 몇 가지 식재료만 사려고 했는데 계산할 때 생각보다 많은 금액이 나오는 경우가 있습니다.특히 할인 상품이나 1+1 상품을 보다 보면 당장 필요하지 않은 물건까지 장바구니에 담기 쉽습니다.알뜰 장보기는 무조건 싼 제품을 찾는 것보다 필요한 만큼 사고, 버리는 식재료를 줄이는 것에서 시작합니다.오늘은 장을 보기 전부터 계산대에 가기까지 식비를 줄이는 데 도움이 되는 현실적인 방법을 알아보겠습니다. 장을 보기 전에 냉장고부터 확인하세요장보러 가기 전에 냉장고와 냉동실을 한 번 확인해 보세요.집에 무엇이 있는지 모르고 장을 보면 같은 식재료를 또 사게 됩니다.특히 양파, 대파, 계란, 두부, 냉동식품처럼 자주 사용하는 식재료는 남아 있는 양을 확..

수도 동파, 추워진 뒤가 아니라 지금 막아야 합니다 겨울철 기온이 갑자기 떨어지면 집 안팎의 수도관과 수도계량기가 얼어 물이 나오지 않거나 배관이 파손되는 일이 생길 수 있습니다.특히 수도계량기가 외부에 있거나 베란다, 복도, 마당 등에 수도관이 노출된 집은 한파가 시작되기 전에 미리 보온해 두는 것이 중요합니다.수도 동파는 추운 날씨가 시작된 뒤 급하게 대처하기보다 계량기와 배관을 미리 보온하고 찬 공기가 들어오는 틈을 막는 것이 기본입니다. 가장 먼저 확인할 곳은 수도계량기함입니다겨울이 시작되면 집에 있는 수도계량기 위치부터 확인해 보세요.아파트는 현관 주변이나 복도에 계량기가 있는 경우가 있고, 단독주택은 대문이나 외벽 가까이에 설치된 경우가 많습니다.계량기함 뚜껑이 제대로 닫혀 있는지..