40대 워킹맘을 위한 명상 앱 추천 40대 워킹맘이라면 하루가 어떻게 지나갔는지 기억도 못 할 만큼 바쁜 날이 많습니다.일, 육아, 집안일까지 모두 챙기다 보면 정신적 여유가 사라지고 몸도 마음도 지치기 쉽죠. 이럴 때,딱 5~10분의 명상은 생각보다 빠르고 깊은 회복을 가져옵니다. 오늘은 퇴근 후 혹은 잠들기 전, 조용한 시간에 가볍게 사용할 수 있는워킹맘 맞춤형 명상 앱 5가지를 소개합니다.1. 마보(MABO) – 한국어 기반 명상 앱의 정석한국 워킹맘에게 가장 편한 국산 명상 앱입니다.짧은 ‘3분 호흡’, ‘5분 회복명상’부터 상황별 콘텐츠가 체계적으로 제공돼업무 스트레스가 많은 날이나 아이 재우고 난 후 빠르게 사용하기 좋습니다.✔ 짧은 집중 명상 강점✔ 워킹맘 심리 전문가 콘텐츠 포함✔ 사용 ..