MZ세대의 일 잘하는 공식 7가지 MZ세대가 실천할 수 있는 집중력.시간관리.에너지 회복 중심의 7가지 생산성 팁.디지털 디톡스와 루틴 관리로 일 잘하는 하루를 완성하세요. MZ세대(밀레니얼 + Z세대)는 유연하고 창의적인 세대이지만,동시에 ‘일과 삶의 경계’가 흐려진 시대를 살아가고 있습니다.회의, 알림, 메신저, SNS까지... 집중력을 빼앗는 요소들이 넘쳐나죠.오늘은 그런 환경 속에서도 효율을 높이고 에너지를 지키는 7가지 생산성 향상 팁을 소개합니다. 1. ‘아침 루틴’으로 하루를 리셋하기생산적인 하루는 시작의 질에서 결정됩니다.눈 뜨자마자 휴대폰을 확인하는 대신, 10분 정도 ‘루틴’을 가져보세요.예: 스트레칭 → 물 한잔 → 짧은 명상 → 오늘의 3가지 목표 기록. 💡 루틴은 자동화된 결정 ..