겨울이 차갑게 느껴질수록,우리는 조금 더 천천히 살아도 괜찮습니다 1월은 유난히 조용합니다.연말의 소란이 지나가고, 새해의 다짐도 잠시 숨을 고르는 시간.이 계절을 억지로 버티기보다조금 더 따뜻하게 보내는 방법을 이야기해봅니다. 겨울이 유독 길게 느껴지는 이유겨울이 힘든 이유는 추위 때문만은 아닙니다.활동은 줄고, 생각은 많아지며마음이 안쪽으로 깊게 가라앉는 계절이기 때문입니다.밖으로 나갈 이유가 줄어든다사람 만남이 자연스럽게 줄어든다혼자 있는 시간이 길어진다👉 그래서 1월에는 ‘기분 관리’가 생활 관리만큼 중요합니다. ① 하루의 온도를 올리는 작은 습관겨울을 따뜻하게 만드는 건 큰 이벤트가 아니라아주 사소한 감각입니다.아침에 따뜻한 음료 한 잔 천천히 마시기니트·담요·양말처럼 촉감 좋은 물..