여름철 탈수, 이렇게 예방하세요! 여름철에는 높은 기온과 강한 햇볕으로 인해평소보다 많은 땀을 흘리게 됩니다.땀을 많이 흘리면서 수분과 전해질이 함께 빠져나가면탈수가 발생할 수 있으며,심한 경우 열탈진이나 열사병으로 이어질 수도 있습니다. 이번 글에서는 여름철 탈수가 생기는 원인부터 예방 방법,탈수 증상과 응급 대처법까지일상에서 실천할 수 있는 내용을 자세히 알려드립니다. 탈수란 무엇일까요?탈수는 몸에서 빠져나간 수분이 충분히 보충되지 않아체내 수분이 부족한 상태를 말합니다. 여름철에는 땀을 많이 흘리기 때문에탈수가 더욱 쉽게 발생할 수 있으며,어린이와 고령자는 특히 주의가 필요합니다.탈수 위험이 높은 경우폭염 속 야외활동등산 및 장시간 걷기운동으로 많은 땀을 흘릴 때어린이와 고령자고열이나 ..