하루 종일 컴퓨터 사용? 눈 건강은 이렇게 지키세요! 직장인, 학생, 프리랜서 등 하루 대부분을컴퓨터 앞에서 보내는 사람들이 많습니다.하루 8시간 이상 모니터를 바라보면 눈의 피로뿐 아니라안구건조증, 두통, 어깨 결림, 집중력 저하까지 나타날 수 있습니다. 다행히 몇 가지 생활 습관만 실천해도 눈의 부담을 크게 줄일 수 있습니다.이번 글에서는 안과 전문의들이 권장하는 컴퓨터 사용 시눈 건강 관리법을 자세히 소개합니다. 왜 컴퓨터를 오래 보면 눈이 피로할까요?모니터를 오래 바라보면 가까운 거리에 초점을 계속 맞춰야 하기 때문에눈의 조절근이 긴장한 상태를 유지합니다.또한 화면에 집중하면서 눈을 깜빡이는 횟수가 평소보다 크게 줄어눈물이 빨리 증발하면서 안구가 쉽게 건조해집니다.대표적인 증상눈이 뻑..