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목차


     

    맑은 겨울 하늘과 설산 슬로프—스키 시즌을 상징하는 장면
    2025 스키 시즌 완전정복
    입문부터 원정까지 한눈에
    초보환영 장비·예산·안전 원데이·가족·커플 CSV템플릿

     

    1) 시즌 캘린더(대략)

    우리나라 리조트는 보통 초겨울~초봄 사이(대략 12~3월) 운영합니다. 강설량·기온에 따라 개장/폐장일은 매년 달라지니 방문 전 리조트 공식 공지를 확인하세요. 해외(일본/유럽/북미)는 지역별로 11~4월까지도 가능합니다.

     

     

     

     

     

     

    2) 장비·복장 핵심(한 번에 이해)

    필수 6

    • 스키/보드 + 부츠(렌탈 OK, 사이즈 꼭 맞춤)
    • 헬멧(권장), 고글(눈/바람), 장갑(방수)
    • 방수·방풍 상하의(스키복) + 기모 이너

    보온 3층 법칙

    • 베이스: 땀배출 기능성 상·하의
    • 미드: 플리스/경량 패딩
    • 아우터: 방수 자켓·팬츠(설면 마찰 ↑)

    사이즈 팁

    • 부츠: 선채로 발가락 살짝 닿음이 기본, 걸을 때 통증은 X
    • 스키 길이: 신장 대비 -10~-15cm(초보), 보드는 턴 스타일에 따라

    소지품

    • 립밤·핫팩·보온병 물, 여분 장갑·양말
    • 응급패치·진통 파스(개인용), 휴대폰 방수팩

    3) 예산·비용(대략 가늠)

    항목

    내용

    메모

    리프트권 시간권/야간권 등 옵션 다양 공식/제휴 할인 수시 확인
    렌탈 장비·의류 세트/부분 렌탈 사이즈·상태 체크 필수
    레슨 그룹/1:1(초보 2~3시간 권장) 주말/성수기 가격 변동
    교통 자가/셔틀/대중교통 체크인·셔틀 시간 미리
    식사 리조트 푸드코트/편의점 물·간식 지참 시 가성비↑

    ※ 실제 요금·할인은 리조트/날짜에 따라 달라집니다. 방문 전 공식 채널을 확인하세요.

     

     

     

     

     

     

    4) 원데이(당일) 동선 샘플

    오전
    07:30 출발 → 09:30 도착/장비 수령 → 10:00 기초 레슨(2시간) → 12:30 점심·휴식
    오후
    13:30 완만한 초급 슬로프 반복(턴 연습) → 16:00 장비반납·스트레칭 → 17:00 복귀

    5) 초보 3단계 루틴(넘어져도 OK!)

    단계

    목표

    연습

    ① 스탠스 균형·정지 플루그(스키)/스케이팅(보드)로 속도 조절
    ② 방향 엣지 감각 좌·우 엣지 전환, 짧은 S턴
    ③ 연결 연속 S턴 완만 코스에서 리듬 유지, 상체 고정

     

     

     

     

     

     

    6) 리프트·슬로프 매너(초보 필수)

    리프트 타기

    • 탑승·하차 지점 정지 금지, 스틱·보드는 바깥쪽
    • 하차 후 진행 방향을 곧장 비워주기

    슬로프 예절

    • 앞사람 우선(뒤에서 피하기가 원칙)
    • 코스 중간 앉음 금지(시야 확보되는 변두리 정지)
    • 합류·횡단 시 좌우 확인

    표지판 이해

    • 초급(초록/파랑) → 중급(빨강 비슷) → 상급(검정)
    • 날씨·시야 안 좋으면 즉시 난이도 하향

    아이와 함께

    • 헬멧·고글 필수, 리프트 탑승 전 승하차 리허설
    • 체온 관리: 젖은 장갑 바로 교체

    7) 안전·보험·기온 팁(중요)

    헬멧·보호대
    법적 강제는 아니어도 초보·아동은 헬멧 적극 권장. 손목·엉덩이 보호대(보드)도 효과적입니다.
    보험·환불 규정
    리프트권/렌탈 환불·연기 조건상해 보험 여부를 미리 확인하세요(개장 공지·이용약관).
    기온·체력
    한랭·저체온 예방: 45~60분滑 후 10분 실내 휴식, 물 자주 마시기.
    사진·촬영
    리조트별 드론/삼각대 제한이 있을 수 있습니다. 현장 안내·안전수칙을 준수하세요.

    ※ 각 리조트의 운영시간·요금·안전수칙은 매 시즌 변동 가능. 방문 전 공식 공지 확인이 가장 정확합니다.

     

     

     

     

     

     

    CSV 3종 다운로드

    버튼을 누르면 엑셀/구글시트에서 바로 열 수 있는 CSV가 생성·저장됩니다.

    파일명: ski_packing_2025.csv, ski_budget_day.csv, ski_practice_log.csv
    운영 TIP: 실제 개장일·요금·셔틀 시간은 리조트마다 다릅니다. 방문 전 공식 공지를 확인하고, 이용약관(환불·안전)과 현장 안내를 준수하세요. 초보·아동은 헬멧 착용을 강력 권장합니다.