1월에 자기계발서를 읽어도 인생이 안 바뀌는 이유
자기계발이 효과 없는 진짜 이유
1월에 자기계발서를 읽어도 인생이 달라지지 않는 진짜 이유.
독서의 문제가 아니라 적용 방식의 문제를 짚어봅니다.
새해가 되면 많은 사람들이
자기계발서를 한 권쯤 집어 듭니다.
그런데 이상하게도
1월이 지나면 삶은 크게 달라지지 않습니다.
책이 나빴던 걸까요?
아니면 내가 의지가 부족했던 걸까요?
대부분의 경우,
문제는 책이 아니라 읽는 방식에 있습니다.
① ‘변해야 한다’는 압박으로 읽기 때문이다
1월의 독서는 종종
스스로를 몰아붙이는 형태로 시작됩니다.
올해는 꼭 바뀌어야 한다는 조급함이
책 내용을 받아들이는 데 방해가 됩니다.
자기계발서는
원래 삶을 정리해 주는 도구이지
자책의 근거가 아닙니다.
압박 속에서 읽은 책은
행동이 아니라 피로만 남깁니다.
② 너무 많은 내용을 한 번에 바꾸려 하기 때문이다
자기계발서를 읽다 보면
좋은 문장, 실천법, 체크리스트가 쏟아집니다.
문제는 그 모든 것을
한 달 안에 바꾸려 한다는 점입니다.
변화는 누적의 결과이지
결심의 양으로 결정되지 않습니다.
한 번에 많이 바꾸려 할수록
아무것도 남지 않습니다.
③ ‘읽는 것’과 ‘사는 것’을 분리하기 때문이다
책을 읽는 시간과
일상을 사는 시간이 완전히 분리되어 있으면
자기계발서는 금세 잊힙니다.
읽은 내용을
생활 속 한 장면에 연결하지 않으면
책은 지식으로만 남고
삶에는 영향을 주지 못합니다.
④ 결과를 너무 빨리 기대하기 때문이다
1월에 책을 읽고
2월에 인생이 바뀌길 기대하는 것은
현실적인 기대가 아닙니다.
자기계발의 변화는
눈에 띄기까지 시간이 걸립니다.
그 시간을 견디지 못하면
책은 ‘효과 없는 것’으로 오해받게 됩니다.
⑤ 책을 ‘해답집’으로 착각하기 때문이다
자기계발서는
정답을 대신 살아주는 책이 아닙니다.
선택의 기준과 사고의 틀을 제공해 줄 뿐입니다.
책을 읽고도
여전히 선택은 내가 해야 합니다.
그 책임을 회피하면
아무리 많은 책을 읽어도 삶은 바뀌지 않습니다.
그럼 1월 자기계발 독서는 어떻게 해야 할까?
- 한 권에서 한 문장만 건져도 충분하다
- 바꿀 것은 하나만 정한다
- 완독보다 ‘생활 적용’을 목표로 한다
- 결과보다 기준이 바뀌는지 점검한다
1월에 읽은 자기계발서는
인생을 즉시 바꾸지 않습니다.
다만 올해를 덜 흔들리며 살 수 있는 기준은
분명히 만들어 줍니다.
그 기준이 쌓이면
변화는 생각보다 조용하게,
하지만 확실하게 찾아옵니다.